Home gym

El área del gimnasio en casa suele ser de 25-80 metros cuadrados. Tomando 30 metros cuadrados como ejemplo, la solución es la siguiente

1. Una cinta de correr

2. Cruce de cable

3. Un banco de ejercicios con mancuernas

4.Un bastidor con mancuernas

5. Un conjunto de pesas

6. Suelo: alfombra de goma de 2 cm de grosor respetuosa con el medio ambiente


Gimnasio hogar