Rechazar press de banca

The lower edge of the pectoral muscle is very important. Decline Bench Press is the best way to exercise the lower side of the pectoral muscles. We usually change the angle of inclination to practice the Decline Bench Press. The Decline Bench Press can exercise the muscles under the chest to make the chest shape more perfect.

Descripción del producto

El borde inferior del músculo pectoral es muy importante. Decline Bench Press es la mejor manera de ejercitar el lado inferior de los músculos pectorales.

Por lo general, cambiamos el ángulo de inclinación para practicar el declive Press de banca. El Decline Bench Press puede ejercitar los músculos debajo del cofre para que la forma del cofre sea más perfecta.

Entonces, ¿cuál es el mejor ángulo para bajar?

El Decline Bench Press es uno de los ejercicios más efectivos para los músculos inferiores de los músculos pectorales. En términos generales, cuanto mayor es el ángulo, más inclinado está el lado inferior de los músculos pectorales, pero el torque (la trayectoria del movimiento de la barra) se acortará cada vez más. La parte superior tenderá a la mitad de los músculos pectorales, y el torque se alargará en consecuencia, por lo que la clave es un ángulo adecuado.

El ángulo Delcine Bench Press de 15-30 grados es la mejor opción para entrenar los músculos del pecho inferior y medio (menos de 30 grados pueden tender a los músculos medios). El ángulo de declinación de la prensa de banco de 30 grados es más efectivo para el borde más bajo de los músculos pectorales (más de 30 grados El torque se volverá muy corto)

Entonces, para practicar el borde inferior de los músculos pectorales, el ángulo del press de banca oblicuo hacia abajo debe controlarse entre 15-30 grados


nombre del productoPrensa de banco de declive, prensa de banco de declive olímpico
Talla1300 * 1730 * 1300 mm
Peso96 kg
ColorPlata brillante o color personalizado
Tratamiento de superficies (pintura)Pintura para hornear de dos capas, el polvo especial hace que el recubrimiento sea más sólido.
MaterialTubo de acero, cojín de cuero
Espesor del tubo3.0mm
EmbalajeCaja de madera


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