La búsqueda de la vida de las personas es cada vez más alta, y están prestando cada vez más atención a su salud. Con el fin de tener un entorno de ejercicio físico más tranquilo y conveniente, cada vez más personas que hacen ejercicio construyen sus propios gimnasios en casa o clubes de fitness privados. Entonces, ¿cómo construir razonablemente un gimnasio en casa? Es mejor elegir una empresa de configuración de equipos de fitness profesional. JinAo ofrece profesionalmente soluciones completas para el gimnasio en casa. Jin'ao le dará una solución razonable de gimnasio en el hogar basada en su demanda y presupuesto.
1. En primer lugar, tenemos que considerar el tamaño del espacio de la casa. En general, el tamaño del gimnasio en el hogar es de 8-20 metros cuadrados, y también hay un club de fitness privado con una superficie de 50-150 metros cuadrados. La mayor importancia del gimnasio en casa es no molestar a otras personas. Además, una sala separada para hacer ejercicio debe estar separada del lugar de vida, lo que puede garantizar la seguridad de la familia.
2. Es necesario considerar el número de deportistas, la edad de los deportistas, la frecuencia de entrenamiento de los deportistas, la demanda de deportistas y el nivel de los deportistas.
3. El aire en el gimnasio en casa debe circular, porque generalmente hay equipo aeróbico en el gimnasio en casa. Es mejor tener suficiente luz solar, para que la persona de buena condición física tenga un mejor estado de ánimo para hacer ejercicio.
4. La elección de los materiales del suelo es una gran dificultad para los gimnasios en el hogar. Los materiales del piso deben ser insonorizados y también deben tener buena elasticidad. Los mejores materiales son materiales naturales. Puede considerar alfombras y tapetes de colores.
5. El gimnasio en el hogar está limitado por el espacio, y la decoración es lo más simple posible, pero se recomienda colocar un espejo de cuerpo entero o una pared de espejo. No solo puede corregir sus propios movimientos de acondicionamiento físico durante el proceso de acondicionamiento físico, sino que también agrega mucho espacio a la habitación sin la sensación de depresión en la habitación pequeña. Coloque el bonsái en algunas posiciones sin obstáculos y adórnelo para que disfrute más de su forma física. 